¿Qué es la polisomnografía?
La polisomnografía (PSG) es un estudio o prueba que se realiza mientras está completamente dormido. Un médico lo observará mientras duerme, registrará datos sobre sus patrones …
¿Qué es la narcolepsia?
La narcolepsia es una afección que afecta el sistema nervioso. Provoca un sueño anormal que puede afectar la calidad de vida de una persona. Es una …
Todo lo que debe saber sobre el exceso de sueño, más 5 consejos para dormir mejor
Probablemente hayas escuchado que debes dormir lo suficiente cada noche. Si no lo hace, incurrirá en lo que se denomina “falta de sueño” y puede provocar …
¿Por qué soñamos?
Los sueños son alucinaciones que ocurren durante ciertas etapas del sueño. Son más fuertes durante el sueño REM, o la etapa de movimiento ocular rápido, cuando es …
Por qué algunas personas siempre recuerdan sus sueños y otras las olvidan
Desde que tomé conciencia de lo que era soñar a los 3 o 4 años, he podido recordar mis sueños todos los días, casi sin …
¿Cuánto sueño profundo, ligero y REM necesitas?
Si duerme la cantidad recomendada, de siete a nueve horas por noche, pasa aproximadamente un tercio de su vida durmiendo. Aunque puede parecer mucho tiempo, su …
Todo lo que debes saber sobre la parálisis del sueño
La parálisis del sueño (PS) es una pérdida temporal de la función muscular mientras duerme. Suele ocurrir: cuando una persona se está quedando dormida poco …
¿Puede morir de parálisis del sueño?
Aunque la parálisis del sueño (PS) puede provocar altos niveles de ansiedad, generalmente no se considera potencialmente mortal. Si bien se necesita más investigación sobre los efectos …
¿Qué es el delirio por abstinencia de alcohol?
El delirio por abstinencia de alcohol (DAA) es la forma más grave de abstinencia de alcohol. Provoca problemas repentinos y graves en el cerebro y el …
¿Qué es el delirio y cómo ocurre?
El delirio es un cambio abrupto en el cerebro que causa confusión mental y trastornos emocionales. Hace que sea difícil pensar, recordar, dormir, prestar atención y …
¿Qué son las alucinaciones hipnagógicas?
Si cree que está viendo, oliendo, oyendo, saboreando o sintiendo cosas cuando está dormido, es posible que no esté soñando. Lo posible es que esté experimentando …
Depresión mayor con características psicóticas (depresión psicótica)
La depresión psicótica, también conocida como trastorno depresivo mayor con características psicóticas, es una afección grave que requiere un tratamiento inmediato y una estrecha vigilancia …
¿Qué son los delirios de grandeza?
Un delirio es una creencia falsa sostenida por una persona. Contradice la realidad o lo que comúnmente se considera cierto. La fuerza de un delirio se basa …
¿Qué es la paranoia?
La paranoia es un proceso de pensamiento que te hace tener una sospecha irracional o desconfianza hacia los demás. Las personas con paranoia pueden sentir que …
Todo lo que necesita saber sobre las alucinaciones
Las alucinaciones son experiencias sensoriales que parecen reales pero son creadas por su mente. Pueden afectar los cinco sentidos. Por ejemplo, puede escuchar una voz que nadie …
¿Qué es la psicosis?
La psicosis se caracteriza por una relación deteriorada con la realidad. Es un síntoma de trastornos mentales graves. Las personas que experimentan psicosis pueden tener alucinaciones o delirios. …
¿Qué es el trastorno límite de la personalidad?
El trastorno límite de la personalidad (TLP) es una enfermedad mental. Se desarrolla durante la adolescencia o la edad adulta temprana. Está marcado por un patrón de …
¿Qué es el trastorno depresivo persistente (TDP)?
El trastorno depresivo persistente (TDP) es una forma de depresión crónica. Es un diagnóstico relativamente nuevo que combina los dos diagnósticos anteriores, distimia y trastorno depresivo …
Terapia psicodinámica para la depresión
La terapia psicodinámica es una forma de terapia de conversación. Está diseñado para ayudarlo a encontrar alivio del estrés mental o emocional. Por ejemplo, su médico puede …
¿Es la terapia humanista adecuada para usted?
La terapia humanista es un enfoque de salud mental que enfatiza la importancia de ser tu verdadero yo para llevar una vida más plena. Se …