6 suplementos que combaten la inflamación
por La inflamación puede ocurrir en respuesta a un trauma, enfermedad y estrés. Sin embargo, también puede deberse a alimentos y hábitos de vida poco saludables. Los alimentos …
Categoría: suplementos
20 alimentos ricos en vitamina A
La vitamina A es una vitamina soluble en grasa que juega un papel esencial en el mantenimiento de la visión, el crecimiento corporal, la función inmunológica y …
Vitamina C para el resfriado: ¿realmente funciona?
El resfriado común es la enfermedad infecciosa más frecuente en los seres humanos y la persona promedio contrae uno varias veces al año. Curiosamente, a …
¿Por qué la vitamina B12 es tan importante para tu cuerpo?
Una vitamina que juega un papel especial entre todas las vitaminas es la vitamina B12. Si está interesado en averiguar qué hace que esta vitamina sea tan …
Colina: la herramienta multipropósito para el metabolismo
La colina es un componente de la lecitina y, entre otras cosas, importante para la construcción de las paredes celulares. Solía ser considerado como una …
¿Qué es el colágeno y para que sirve?
El colágeno es una llamada proteína estructural. Además de la creatina y la elastina, el colágeno es una de las proteínas estructurales más importantes de …
¿Qué es la L-Carnitina y para qué sirve?
La L-carnitina es una sustancia producida por el cuerpo con la ayuda de dos aminoácidos: lisina y metionina. Como atleta, vegano o como persona interesada …
La L-arginina para la disfuncion erectil
La L-arginina es un llamado aminoácido semi-esencial. Esto significa que puede ser hecho por el cuerpo hasta cierto punto, pero no en cantidades suficientes. Por …
Biotina: la vitamina para mantener la piel, el cabello y las uñas saludables
La vitamina biotina pertenece a las vitaminas del complejo B y, por lo tanto, también se conoce como vitamina B7. Fue descubierto hace más de …
Todo sobre la vitamina B1 (tiamina)
El extenso complejo de vitaminas B incluye la vitamina B1, que también se conoce como tiamina y aneurina. Se caracteriza por un olor débil, aunque …