¿Qué son los quemadores de grasa y para qué sirven?
Los quemadores de grasa pueden ayudarlo a quemar el exceso de grasa, ya que apoyan los procesos metabólicos naturales en la descomposición de los depósitos …
Categoría: músculo
Qué son los suplementos pre-entreno y cómo se usan
¿Has pensado en tomar suplementos pre-entreno pero no sabes nada sobre sus ingredientes y efectos? Lea este artículo y aprenderá todo sobre sus beneficios y …
Beneficios de la proteína de suero de leche
La proteína de suero de leche le ayudará a lograr un mayor consumo de proteínas en su dieta diaria. La proteína es esencial para desarrollar …
Todo lo que hay que saber de las proteínas
Popular entre los atletas y culturistas, las proteínas de suero son unas proteínas en polvo hecha con suero de leche. El suero, a su vez, …
¿Cuáles son los beneficios de la creatina?
Además de las proteínas en polvo, la creatina es el suplemento mejor estudiado entre los suplementos dietéticos y se han publicado numerosos estudios sobre su …
Los increibles beneficios de la glutamina para la salud
La glutamina es un aminoácido no esencial utilizado por muchos culturistas. Pero lo que mucha gente no sabe es que es muy importante para nuestro …