6 suplementos que combaten la inflamación
por La inflamación puede ocurrir en respuesta a un trauma, enfermedad y estrés. Sin embargo, también puede deberse a alimentos y hábitos de vida poco saludables. Los alimentos …
Categoría: salud
Colina: la herramienta multipropósito para el metabolismo
La colina es un componente de la lecitina y, entre otras cosas, importante para la construcción de las paredes celulares. Solía ser considerado como una …
¿Qué es el colágeno y para que sirve?
El colágeno es una llamada proteína estructural. Además de la creatina y la elastina, el colágeno es una de las proteínas estructurales más importantes de …
Los increibles beneficios del Cardo Mariano para la salud
Las propiedades medicinales del Cardo Mariano o Cardo de Leche, como también se le conoce, son reconocidas desde hace ya más de 2000 años. Sus …
Glutatión, el mejor antioxidante para tu salud
El glutatión (GSH) es un compuesto orgánico que ha estado jugando un papel muy importante en los suplementos nutricionales y los llamados ‘superalimentos’ durante algún …
50 increíbles beneficios del aceite de coco – respaldados por la ciencia
El aceite de coco anteriormente tenía fama de ser malo y peligroso para cualquier persona que se preocupara por las enfermedades cardíacas y la presión …
¿Cuán importantes son los ácidos grasos OMEGA-3 para la salud?
¿ Qué son los ácidos grasos Omega-3 ? Los ácidos grasos Omega-3 se encuentran entre los ácidos grasos poliinsaturados de cadena larga. Forman parte de …
Los increíbles beneficios del cannabidiol
El cannabidiol, también conocido como CBD, es un remedio natural utilizado para muchas dolencias comunes. Es uno de los ciento de compuestos químicos conocidos como …
Los increíbles beneficios del vinagre de manzana para la salud
El vinagre de manzana es un tipo de vinagre elaborado a traves de la fermentación de la sidra de manzana. Durante este proceso, las bacterias …
Los increibles beneficios de los probióticos para la salud
La palabra probióticos proviene del latín (pro) y el griego (bios), que significa “para la vida”. Los probióticos son un suplemento dietético que contiene microorganismos …