17/10/2020
caricatura de huevo frito sonriendo

Colesterol alto: causas y consecuencias

El colesterol es grasa en la sangre que generalmente se une con otras sustancias para formar una biomolécula compleja. La grasa en la sangre no es dañina en sí misma, solo si ocurre en el lugar equivocado, y es un componente importante para sus células.

Tanto las membranas que rodean las células de un cuerpo, como las membranas internas y las vainas de mielina de las fibras nerviosas también están formadas por grasa.

Además, su cuerpo puede producir vitamina D a partir de un precursor del colesterol. Entre otras cosas, esta sustancia está involucrada en el metabolismo del calcio.

Por ejemplo, una deficiencia de vitamina D puede causar estados de ánimo depresivos y depresión clínica.

Los componentes básicos del colesterol también se encuentran en la hormona sexual masculina testosterona y en las hormonas sexuales femeninas estrógeno y progesterona.

Esto también se aplica a la cortisona en el cuerpo. Se puede convertir en cortisol, que se considera una hormona del estrés y afecta el sistema inmunitario. Además, participa en diversos procesos metabólicos.

Colesterol bueno y malo

Dos valores son relevantes para el colesterol en la sangre: HDL y LDL. La abreviatura HDL significa “lipoproteína de alta densidad”. El colesterol HDL se considera una buena variante.

Los problemas asociados con un nivel elevado de colesterol son principalmente sobre el LDL, es decir, la “lipoproteína de baja densidad”. Una alta concentración de LDL no solo aumenta el valor general, sino que también suele ir acompañada de un bajo valor de HDL.

El cuerpo necesita la forma de HDL para transportar la sustancia de regreso al hígado.

El colesterol LDL en particular puede acumularse en los vasos sanguíneos y, por lo tanto, reducirlos. Hay un término médico que es ¨arteriosclerosis¨.

La aterosclerosis puede conducir a la oclusión de los vasos sanguíneos, especialmente si dicho depósito se afloja y viaja al corazón con el torrente sanguíneo. Allí, se puede obstruir el suministro de sangre al corazón y provocar un ataque cardíaco.

Consecuencias de un nivel elevado de colesterol

Un nivel elevado de colesterol se conoce como hipercolesterolemia, el cual es un factor de riesgo para enfermedades cardiovasculares. El riesgo de sufrir un ataque al corazón aumenta significativamente.

Los accidentes cerebrovasculares también se deben a un trastorno circulatorio. La grasa en la sangre también es un factor de riesgo.

Durante un derrame cerebral, el suministro de sangre a una parte del cerebro se deteriora temporalmente tanto que las células reciben muy poco oxígeno y azúcar.

Los síntomas típicos de un derrame cerebral se deben a la falla de estas células cerebrales. Si el trastorno circulatorio dura demasiado, las áreas afectadas del cerebro pueden morir, lo que conduce a un daño permanente.

La aterosclerosis en las arterias de las piernas u otras partes del cuerpo también puede causar trastornos circulatorios. Las partículas de colesterol pueden acumularse no solo en los vasos sanguíneos, sino también en los tendones y en la piel.

Muchas personas que tienen hipercolesterolemia tienen sobrepeso. Como regla general, un nivel elevado de colesterol se debe a un estilo de vida poco saludable.

La hipercolesterolemia familiar, que es una enfermedad hereditaria, es una excepción.

estetoscopio con corazón

Medir y comprender los niveles de colesterol

El nivel de colesterol se puede determinar analizando la sangre. Su médico le tomará una muestra de sangre y la examinará en un laboratorio.

El valor medido se da en miligramos por decilitro (mg / dl). Su médico tendrá en cuenta sus factores de riesgo personales al evaluar su valor sanguíneo.

Diversas enfermedades promueven el desarrollo de calcificación arterial y otros problemas, por lo que los diagnósticos previos también juegan un papel en la evaluación de los niveles de colesterol.

Si no tiene evidencia de un mayor riesgo de enfermedades asociadas con el colesterol, un valor de LDL de menos de 115 mg / dl es bueno. Sin embargo, este límite es de 100 mg / dl si ya tiene factores de riesgo.

Los diabéticos deben seguir un umbral aún más bajo

Un nivel de colesterol de menos de 70 mg / l es lo deseable en este caso. Lo mismo se aplica a las personas con enfermedad coronaria o daño renal crónico.

Dado que hay muchos aspectos diferentes a considerar, siempre debe confiar en su médico al evaluar el nivel de colesterol. Él te conoce a ti, a tus enfermedades y a tus factores de riesgo y puede juzgar mejor el valor de tu sangre.


Bajar el colesterol

El colesterol alto es malo, pero ¿qué puede hacer al respecto además de tomar medicamentos? La sustancia se encuentra en varios alimentos, por ejemplo, en los huevos.

Aunque ahora se sabe que la relación entre el colesterol en los alimentos y en el cuerpo en personas sanas es más compleja de lo que se pensaba originalmente, los médicos a menudo recomiendan reducir tales alimentos.

Una recomendación general para reducir el colesterol se basa en una dieta baja en grasas, que evite las grasas animales en particular.

Más fibra, ejercicio y la pérdida de peso también pueden tener un efecto positivo en su salud. Además, también debe tener en cuenta sus factores de riesgo y enfermedades individuales y preguntarle a su médico qué puede hacer usted mismo.

Algunos suplementos también parecen afectar los niveles de colesterol. Sin embargo, todavía existe una gran necesidad de investigación en esta área.

El arroz fermentado rojo a menudo se menciona como un alimento potencialmente reductor del colesterol y también está disponible en forma de suplementos dietéticos.

Este arroz especial contiene Monakolin K (Lovastatin). Es el mismo ingrediente activo que se encuentra en varios medicamentos para reducir el colesterol.

Efectos secundarios

Los efectos secundarios incluyen daño muscular, insuficiencia renal y otros. Por lo tanto, debe tener especial cuidado con el arroz fermentado rojo o Monakolin K.

También se recomienda precaución debido a la citrinina tóxica. La micotoxina puede estar contenida en el arroz rojo fermentado.

Hermann Toplak y Jasmina M. Preinreich presentaron una evaluación provisional para el uso de un suplemento alimenticio a base de arroz de levadura roja en 2013.

El grupo de pacientes examinados estaba formado por personas que no pueden (o ya no quieren) tomar medicamentos convencionales para reducir el colesterol.

Tras el estudio encontraron un nivel de colesterol total y LDL más bajo. Sin embargo, también se observaron efectos secundarios.

El ajo y sus parientes (especialmente puerros y cebollas) también pueden tener efectos positivos cuando los niveles de colesterol son altos. El ajo se usa principalmente como suplemento del tratamiento real.

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