23/10/2020
cardo mariano

Los increibles beneficios del Cardo Mariano para la salud

Las propiedades medicinales del Cardo Mariano o Cardo de Leche, como también se le conoce, son reconocidas desde hace ya más de 2000 años.

Sus beneficios ya fueron documentados en el siglo cuarto antes de Cristo.

También se le llama “hierba del hígado” por su efectividad como remedio para problemas hepáticos.

Es una planta herbácea que llega a alcanzar los 3 metros de altura, con flores de color púrpura y rojo.

El Cardo Mariano es originario del sur de Europa, el norte de África, el sur de Rusia y Asia Menor, aunque también se encuentra en partes de América del Norte y del Sur.

La Cléndula es conocida por ser un tratamiento a base de hierbas, muy eficaz para diversos trastornos del hígado.

Los europeos fueron los primeros en hacer uso de las semillas de esta hierba para tratar los problemas hepáticos.

El Cardo de Leche recibe su nombre debido a la sustancia lechosa que se produce cuando se aplasta.

La investigación ha demostrado que tiene muchas propiedades beneficiosas que pueden usarse para tratar diversas dolencias, mejorar la salud e implementar vida saludable.

Beneficios del Cardo Mariano para la piel

Se cree que la hierba tiene un alto contenido de antiinflamatorios, desintoxicantes, emolientes y antioxidantes que ayudan a mejorar la condición de su piel.

Aquí hay algunas formas en las que esta hierba podría hacer auténticas maravillas para la piel.

1. Ayuda a deshacerse de las espinillas, eczema y acné

La Caléndula tiene propiedades desintoxicantes, y al mismo tiempo, también se sabe que ayuda a producir bilis en el intestino para que la digestión y las heces se mantengan normales.

Ambos son importantes para que la piel elimine los radicales libres del cuerpo, lo que le ayudará a eliminar el acné y los problemas de la piel relacionados con él.

2. Su piel estará radiante y brillante

Se cree que las propiedades antioxidantes y desintoxicantes del Cardo Mariano son beneficiosas para la piel, ya que elimina las toxinas del cuerpo.

El hígado y el colon también se beneficiarán de esta maravillosa hierba, ya que ayudará a su desintoxicación.

3. Previene los brotes en la piel

Uno de los componentes del cardo mariano es la silimarina, que se cree que tiene poderes curativos.

Los niveles crecientes de glutatión en el cuerpo previenen enfermedades de la piel como la psoriasis y los brotes.

La falta de glutatión, una proteína que tiene propiedades desintoxicantes, es la causa de la psoriasis. Se sabe que el contenido de glutatión en el cardo mariano mejora la condición de la piel para desintoxicar el cuerpo desde el interior.

4. Hidrata y suaviza la piel

Como se mencionó anteriormente, el Carde de Leche tiene propiedades suavizantes, y es debido a esta estructura que ayuda a hidratar y suavizar la piel seca.

Este agente, forma una capa en la mucosa, ayuda a mantener la respiración de la piel protegida del daño externo.

La piel mejorará dramáticamente, estará lisa y suave.

5. Hace que la piel esté limpia y clara

Se sabe que el Cardo Marieno es un eficaz purificador de sangre.

Limpia la sangre, ayuda a la circulación sanguínea y elimina las toxinas, además de deshacerse de los materiales que causan manchas, signos, etc.

Consumir cardo lechero regularmente lo ayudará a obtener una piel más clara.

6. Previene el cáncer de piel

Según estudios realizados en el Centro de Cáncer de la Universidad de Colorado, la silibinina, que es un extracto de cardo mariano, tiene la capacidad de reparar o matar las células de la piel que se han visto afectadas por la exposición a la radiación UVB.

También protege la piel de los efectos nocivos de la radiación UVB.

7. Retrasa el envejecimiento

El Cardo Mariano mantiene la piel brillante y radiante, dada su capacidad para promover el crecimiento de células sanas lo cual también significa que ayudará a retrasar el envejecimiento, hasta cierto punto.

No hay pruebas sólidas de que el cardo mariano beneficie su piel. Sin embargo, tiene propiedades que se benefician de las diversas partes del cuerpo, como el hígado, los riñones, el colon, la sangre, etc., que a su vez tienen un gran efecto en la piel.

Cuando el cuerpo está sano desde el interior, también se muestra en el exterior, lo que significa que uno brillará de forma natural y saludable todo el tiempo.

Beneficios del Cardo Mariano para el cabello

El Cardo Mariano y sus extractos, especialmente la silimarina, están siendo investigandos para descubrir cómo pueden beneficiar nuestra salud.

Ya sabemos que puede beneficiar la piel de muchas maneras, al limpiar y promover un buen funcionamiento de varios órganos del cuerpo, pero se dice que esta hierba milagrosa también tiene grandes beneficios para el cabello.

Estas son las formas en que se cree que el cardo mariano hace maravillas con tu cabello:

1. Fortalece y protege los folículos capilares

La pérdida de cabello y la calvicie son un problema importante para muchas personas en todo el mundo.

Muchas soluciones para la pérdida del cabello incluyen al cardo mariano, ya que se cree que puede prevenir la pérdida del cabello en combinación con otros ingredientes importantes.

Cuando se mezcla con otras plantas y hierbas naturales, es eficaz para fortalecer y proteger los folículos capilares.

2. Previene la pérdida de cabello

La capacidad de la planta para desintoxicar el cuerpo también es una de las razones por las cuales el Cardo Mariano a menudo se recomienda como remedio para la pérdida de cabello.

El hecho es que se cree que un cuerpo bien equilibrado y saludable fortalece el cabello, evitando así la caída del cabello.

3. Reparaciones a daños existentes

Se sabe que la silimarina ayuda a proteger el hígado de los efectos dañinos provenientes del estrés, así como también ayuda a promover la capacidad de curación del hígado.

Esto significa que el hígado funciona normalmente y ayuda a mantener un cabello y una piel sanos para eliminar las toxinas y otros materiales de desecho del cuerpo.

4. Beneficios para la salud del Cardo Mariano

El Instituto Nacional de Salud de EE. UU. Y la Biblioteca Nacional de Medicina han catalogado más de 400 investigaciones científicas y estudios del Cardo Mariano y su contenido activo en su base de datos de medicamentos.

Los estudios realizados hasta ahora han confirmado lo que las generaciones anteriores han sabido y creído durante siglos.

Esta hierba es uno de los ingredientes naturales más valiosos para varios remedios y tratamientos.

flor de cardo mariano

Veamos los beneficios para la salud del Cardo Mariano:

1. Trata problemas hepáticos

La Silimarina es conocida por su efectividad en el tratamiento de muchas condiciones de la salud.

Estas condiciones incluyen:

  • Hígado graso causado por el alcohol.
  • Hígado dañado por drogas y alcohol
  • Hepatitis
  • fibrosis
  • Hígado graso no alcohólico
  • Esteatohepatitis libre de alcohol
  • Toxicidad hepática causada por el uso de esteroides.
  • Contaminación del hígado debido a toxinas y contaminantes.

2. Ayuda a la recuperación de la cirrosis del hígado

El daño al hígado debido a la ingesta excesiva de alcohol se puede curar con Cardo Mariano como parte de la dieta diaria.

Ojo, no estoy diciendo que te puedas pillar una borrachera a diario y el Cardo lo vaya a solucionar todo.

3. Tratar la hepatitis debido a una infección viral

El Cardo Mariano es extremadamente beneficioso en el tratamiento de la hepatitis, así como también ayuda al cuerpo a recuperarse de un bajo nivel de inmunidad.

4. Reduce el colesterol malo

El Cardo Mariano es rico en sustancias que reducen el nivel de colesterol malo en el cuerpo, a la par que reduce el estrés en el hígado y los riñones.

5. Previene el cáncer

Se sabe que la silimarina tiene un efecto positivo en muchas células del cuerpo e inhibe cualquier crecimiento ilícito o desinhibido de las células cancerígenas en el cuerpo.

El Cardo Mariano es reconocido por prevenir el cáncer de colon, cáncer de riñón, cáncer de mama, cáncer de pulmón y el cáncer cervical.

6. Resuelve problemas asociados con la menopausia

El Cardo Mariano está lleno de minerales y ayuda en el ciclo menstrual normal de las mujeres, así como también ayuda a resolver los problemas asociados con la menopausia.

7. Asiste con las alergias estacionales

Se ha demostrado que el Cardo Mariano, utilizado en combinación con otros antihistamínicos o tratamientos físicos, puede ayudar a reducir la inflamación.

También es muy efectivo para tratar las alergias.

8. Reduce y trata la acidez estomacal

Se sabe que la silimarina ayuda a reducir los síntomas de la acidez estomacal, así como las molestias causadas por ella.

9. Reduce los calambres

Si usa Cardo Mariano regularmente durante un período de cuatro semanas, notará alivio de las náuseas, vómitos, calambres y dolor abdominal.

Tambien es beneficioso para estos otros problemas de salud

Hay algunos otros problemas que pueden tratarse con Cardo Mariano, pero los datos científicos y la evidencia no son concluyentes.

Algunos de los problemas son la malaria, problemas del bazo, problemas de la vesícula biliar e hinchazón de los pulmones, comúnmente conocido como mesotelioma.

Otros beneficios del Cardo Mariano

Los estudios clínicos y experimentales han demostrado que el cardo mariano tiene muchos otros beneficios para afecciones no relacionadas con el hígado.

Estos beneficios incluyen:

  • Ayuda a prevenir el Alzheimer.
  • Mejora el nivel de azúcar en la sangre.
  • Reduce el daño a las células causado por la exposición a los tratamientos de radiación y quimioterapia.
  • Ayuda con problemas con trastornos digestivos y otros trastornos intestinales.
  • Ayuda a disminuir los efectos del envenenamiento.
  • Actúa como protector solar natural y protege la piel de los rayos UVB.

Como acabamos de ver, parece que no hay fin a las formas en que esta maravillosa planta puede ayudarte a mejorar tu salud, incluso en condiciones difíciles, como la cirrosis hepática.

A medida que se realizan nuevos estudios, los investigadores aprenden más sobre las propiedades beneficiosas del cardo mariano.

Con tantos beneficios, no es de extrañar que personas de todo el mundo hayan elegido incluirlo en su dieta.

¿Que es la silimarina?

El Cardo Mariano contiene un complejo bio-flavonoide llamado silimarina, el cual es el ingrediente principal en la planta.

También es el compuesto activo que le da al cardo mariano sus impresionantes propiedades medicinales.

La silimarina consta de tres flavonoides:

  • Silibina.
  • Silidianina.
  • Silychristine.

La silimarina flavonoidea más importante es la silibina, que es aproximadamente del 50% al 70% del extracto del Cardo Mariano principal.

La silibina se ha estudiado clínicamente y los investigadores han descubierto que es el componente más beneficioso y biológicamente activo de la silimarina.

Antes de la extracción, el Cardo Mariano contiene:

  • silimarina
  • Silyhermin
  • Neosilhermina A y B
  • proteína
  • Vitamina e
  • esteroles
  • quercetina
  • apigenina
  • kaempferol
  • Eriodyctiol
  • crisoeriol
  • naringina
  • Dihydroxychromone
flor de cardo de leche

Sus hojas contienen:

  • luteolina
  • Glucósido de luteolina
  • Triterpenoide de acetato
  • El acido fumarico

El Cardo Mariano y sus muchas formas

Ahora que conoce los beneficios del cardo mariano, es natural saber en qué forma se utiliza mejor.

También es posible que desee saber si está listo para usar o no.

El cardo está fácilmente disponible en el mercado en forma de extractos y se puede encontrar en tabletas, geles, polvos y cápsulas.

Dependiendo de la dosis y el uso recomendado, puede elegir diferentes formas de incluirlo en su uso diario.

Formas de implementar el Cardo Mariano en su dieta diaria

Muchas personas compran suplementos de cardo mariano, ya que están más disponibles que en su forma original, la planta fresca.

Estas son algunas de las formas sobre cómo tomar el cardo mariano y hacerlo parte de su dieta diaria:

1. Té

Además de las tabletas o cápsulas, el cardo mariano también está disponible en forma de té envasado.

Cada bolsa de té contiene todos los beneficios de esta hierba milagrosa.

Una taza de té al día puede proporcionar todos los beneficios para su salud.

Si tiene hojas frescas de cardo mariano, también puede preparar té en casa con hojas trituradas sumergidas en agua tibia durante 5 minutos más o menos.

¡Puedes agregar miel para un gran sabor!

2. Tintura

Puedes añadir unas gotas de tintura de Cardo Mariano a un vaso de agua y beberlo por la mañana o por la noche.

Todo lo que necesitas es un par de gotas de la tintura para aprovechar los efectos de esta hierba.

3. Semillas en polvo

Las semillas es la forma más utilizada de tomar Cardo Mariano.

Para aprovechar incluso mejor la fuerza de las semillas de esta hierba, las puede usar en forma de polvo.

Puedes espolvorear el polvo sobre la comida que estás cocinando, también es un ingrediente extraordinario para aderezos de ensaladas, salsas, etc.

4. Batido

¿Tomas un batido de frutas por la mañana para el desayuno? Bueno, ¡agrégale cardo mariano!

Todo lo que necesitas es remojar algunas semillas molidas de la planta en agua durante la noche y agregarlas a su batido matutino.

¡Delicioso y muy nutritivo!

5. Zumo

¡Puede agregar semillas trituradas de caléndula a su vaso diario de zumo de fruta! ¿Cómo puedes no amar algo que le da a tu zumo de frutas más beneficios que tu cuerpo te agradecerá?

Los expertos recomiendan entre 100 y 250 miligramos de cardo por día. Consumir más de eso puede causar efectos secundarios como náuseas, dolor de cabeza, dolor abdominal, irritación de la piel y picazón.

Es por eso que los expertos recomiendan que consulte a su médico antes de comenzar a agregar Cardo Mariano a su dieta. Es especialmente importante hacer esto si está tomando medicamentos para varias dolencias o trastornos.

¿Cuándo evitar el cardo de leche?

Aunque el cardo mariano está lleno de beneficios para la salud y propiedades medicinales, es muy importante comprender que también puede tener efectos adversos en ciertas situaciones y condiciones médicas.

A continuación se presentan algunas de las enfermedades y situaciones en las que debe evitar el uso de cardo mariano:

1. Evitelo si está embarazada o amamantando

Se sabe que la silimarina tienen efectos negativos en las mujeres embarazadas y causan problemas a las mujeres que amamantan.

Aunque no existe evidencia sólida, el consejo médico es tomar precauciones para evitar efectos secundarios que puedan tener un impacto en el cambio de vida del niño y la madre o ambos.

2. Evitelo si es alérgico al Asteraceae o Compositae

El Cardo Mariano pertenece a la familia Asteraceae o Compositae, así que si es alérgico a plantas como las margaritas, la ambrosía, los crisantemos, etc., debe evitarlo dado que existe la posibilidad de que termine con una reacción alérgica y necesite medicamentos para remediar el problema.

3. Evitelo si le han recomendado reducir el estrógeno

En caso de una enfermedad relacionada con el sistema reproductivo, el médico puede recomendar observar el nivel de estrógeno en su cuerpo.

Lo mejor es evitar el cardo mariano ya que puede causar problemas y complicaciones.

Conclusión

Durante siglos, el cardo mariano se ha utilizado en muchas partes del mundo y es realmente una de las mejores medicinas curativas naturales.

Estudios recientes han demostrado que cada vez más personas están aprendiendo sobre las diferentes formas en que esta hierba puede beneficiar a nuestros cuerpos.

No hay duda de que sus poderosos beneficios lo mantendrán saludable durante muchos años.

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