¿Saltarse el desayuno es malo para usted? La sorprendente verdad
“El desayuno es la comida más importante del día.” Este mito es omnipresente en la sociedad. Desayunar se percibe como saludable, incluso más importante que otras …
Etiqueta: acelera tu metabolismo
30 maneras fáciles de perder peso de forma natural
Hay mucha información mala sobre la perder peso de forma natural en Internet. Mucho de lo que se recomienda es, en el mejor de los …
Ejercicio aeróbico frente a anaeróbico: ¿cuál es mejor para bajar de peso?
Existe un gran debate sobre qué tipo de ejercicio es mejor para su salud: aeróbico o anaeróbico. El ejercicio aeróbico, como caminar, andar en bicicleta …
Los increibles beneficios del té verde
Gracias a sus ingredientes únicos, el té verde es una de las bebidas más saludables del mundo. Muchos fanáticos del té aprecian su efecto estimulante. …
Como acelerar tu metabolismo para perder peso
El metabolismo basicamente se encarga de descomponer los nutrientes, carbohidratos, grasas y proteínas en tu comida y transformarlos en energía para tu cuerpo. Este proceso …