Menopausia: sintomas edad y tratamiento
por La menopausia se puede manifestar de muchas maneras. Los síntomas clásicos de la menopausia son, por ejemplo, trastornos del sueño, sofocos o cambios de humor depresivos. Esto puede …
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Biotina: la vitamina para mantener la piel, el cabello y las uñas saludables
La vitamina biotina pertenece a las vitaminas del complejo B y, por lo tanto, también se conoce como vitamina B7. Fue descubierto hace más de …
Los increibles beneficios del aguacate
El aguacate, como las cerezas, acerola, granadas o cúrcuma, son consideradas un superalimento. Un superalimento es un alimento que puede tener un efecto particularmente positivo …
Las mejores “superfoods” para una vida saludable
El término “superfoods” significa que un alimento es rico en una variedad de nutrientes. Las superfoods son extremadamente beneficiosas para su salud, lo que a …