10 formas naturales de desarrollar huesos sanos
por Desarrollar huesos sanos es extremadamente importante. Los minerales se incorporan a los huesos durante la infancia, la adolescencia y la edad adulta temprana. Una vez que …
Etiqueta: alimentos fermentados
8 alimentos y bebidas fermentados para estimular la digestión y la salud
La fermentación es un proceso que involucra bacterias y levaduras que descomponen los azúcares. La fermentación no solo ayuda a mejorar la conservación de los …
9 formas de fortalecer la inmunidad de forma natural
Si desea mejorar su salud inmunológica, es posible que se pregunte cómo ayudar a su cuerpo a combatir las enfermedades. Si bien reforzar su inmunidad …