6 sorprendentes beneficios para la salud de los boniatos
Los boniatos o batatas, son tubérculos dulces con almidón que se cultivan en todo el mundo ( 1 ). Vienen …
Etiqueta: alimentos ricos en minerales
Por qué los carbohidratos refinados son malos para usted
No todos los carbohidratos son iguales. Muchos alimentos integrales con alto contenido de carbohidratos son increíblemente saludables y nutritivos. Por …