8 síntomas comunes de la adicción a la comida
Si bien la adicción a la comida no figura en el Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales ( DSM-5 ), generalmente implica conductas de atracones, …
Porque sabemos lo importante que es construir una vida saludable
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La adicción a la comida funciona de manera similar a otras adicciones, lo que explica por qué algunas personas no pueden controlarse con ciertos alimentos, …
Los cereales son un alimento fácil y conveniente. Muchos cuentan con impresionantes listas de propiedades saludables o intentan promover la última tendencia nutricional. Pero quizás se …
Seamos realistas: hay una cantidad abrumadora de información en Internet sobre cómo perder peso rápidamente y ponerse en forma. Si está buscando los mejores consejos …
Mindful Eating es una técnica que le ayuda a controlar sus hábitos alimenticios. Se ha demostrado que promueve la pérdida de peso, reduce los atracones …