9 beneficios para la salud de los pistachos
Los pistachos no solo son sabrosos y divertidos de comer, sino que también son súper saludables. Estas semillas comestibles del árbol de Pistacia vera contienen grasas saludables y …
Etiqueta: beneficios de los frutos secos
7 maneras en que las avellanas benefician su salud
Las avellanas son un tipo de nuez que provienen del árbol Corylus. Se cultiva principalmente en Turquía, Italia, España y Estados Unidos. Las avellanas tienen un sabor dulce …
Los 9 mejores frutos secos para una mejor salud
Los frutos secos son opciones de snacks saludables. Aunque generalmente tienen un alto contenido de grasa, la grasa que contienen es de un tipo saludable. También …
6 alimentos indulgentes que son bajos en carbohidratos
La forma de comer baja en carbohidratos es muy popular. Una de las mejores cosas es que, por lo general, las personas no necesitan contar …
20 alimentos deliciosos y muy ricos en proteínas
Las proteínas constituyen los componentes básicos de los órganos, los músculos, la piel y las hormonas. Su cuerpo necesita proteínas para mantener y reparar los tejidos. Mientras …
13 hábitos vinculados a una larga vida (respaldados por la ciencia)
Mucha gente piensa que la esperanza de vida está determinada en gran medida por la genética. Sin embargo, los genes juegan un papel mucho menor …
8 alimentos con alto contenido de cobre
El cobre es un mineral que su cuerpo necesita en pequeñas cantidades para mantener una buena salud. Se utiliza cobre para formar glóbulos rojos, huesos, …
Los 12 mejores alimentos para un desayuno saludable
A pesar de lo que haya escuchado, desayunar no es necesario para todos. De hecho, saltarse el desayuno puede ser mejor que comer alimentos poco …
12 alimentos para ayudar a revertir el hígado graso
Hay dos tipos principales de enfermedad del hígado graso: la enfermedad del hígado graso inducido por el alcohol y la enfermedad del hígado graso no …