Biotina: la vitamina para mantener la piel, el cabello y las uñas saludables
por La vitamina biotina pertenece a las vitaminas del complejo B y, por lo tanto, también se conoce como vitamina B7. Fue descubierto hace más de …
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Beneficios de la zanahoria para la piel
La zanahoria tiene una larga tradición como fuente de alimentos y plantas medicinales. La raíz se considera extremadamente saludable y proporciona numerosas vitaminas y nutrientes. …
Aceites y grasas: Conocimientos básicos para una dieta saludable
Los aceites son grasas que debido a la temperatura se han transformado en líquido. El bajo rango de fusión es causado principalmente por una alta …
Los radicales libres y el envejecimiento
Muchos de los problemas de salud son causados por los radicales libres. No solo atacan las células humanas, sino que también las hacen inoperables. Muchas …
¿Cuál es la funcion del intestino en el cuerpo humano?
El intestino humano cumple una serie de funciones y no solo se utiliza para absorber nutrientes. El órgano, que mide entre cinco y siete metros …
El cobre es vital para el cuerpo humano
El cobre es especialmente importante para el cuerpo humano. Como la mayoría de los seres vivos, los humanos necesitan, además de proteínas, grasas, carbohidratos, vitaminas …
Propiedades y beneficios de la quinoa para la salud
La quinoa es la alternativa saludable al arroz. Contiene más proteínas y fibra de alta calidad, pero menos carbohidratos y calorías. La quinoa se usa …
La importancia de una alimentación saludable durante el embarazo
Mantener una alimentación saludable durante el embarazo es crucial, ya que su bebé se desarrollará a partir de los alimentos que coma la madre. Por …
Los increibles beneficios de los probióticos para la salud
¿Qué son los probióticos? La palabra probióticos proviene del latín (pro) y el griego (bios), que significa “para la vida”. Los probióticos son un suplemento …