11 mitos sobre el ayuno y la frecuencia de las comidas
El ayuno se ha vuelto cada vez más común. De hecho, el ayuno intermitente, un patrón dietético que alterna entre períodos de ayuno y alimentación, …
Porque sabemos lo importante que es construir una vida saludable
El ayuno se ha vuelto cada vez más común. De hecho, el ayuno intermitente, un patrón dietético que alterna entre períodos de ayuno y alimentación, …
La dieta cetogénica o dieta keto, es un plan de alimentación alto en grasas y bajo en carbohidratos, que asegura convertir tu cuerpo en una …