10 formas naturales de desarrollar huesos sanos
por Desarrollar huesos sanos es extremadamente importante. Los minerales se incorporan a los huesos durante la infancia, la adolescencia y la edad adulta temprana. Una vez que …
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Vitamina C para el resfriado: ¿realmente funciona?
El resfriado común es la enfermedad infecciosa más frecuente en los seres humanos y la persona promedio contrae uno varias veces al año. Curiosamente, a …
Sintomas de la menopausia en la mujer
La menopausia se puede manifestar de muchas maneras. Los síntomas clásicos de la menopausia son, por ejemplo, trastornos del sueño, sofocos o cambios de humor depresivos. Esto puede …
¿Qué es el colágeno y para que sirve?
El colágeno es una llamada proteína estructural. Además de la creatina y la elastina, el colágeno es una de las proteínas estructurales más importantes de …
La L-arginina para la disfuncion erectil
La L-arginina es un llamado aminoácido semi-esencial. Esto significa que puede ser hecho por el cuerpo hasta cierto punto, pero no en cantidades suficientes. Por …
Biotina: la vitamina para mantener la piel, el cabello y las uñas saludables
La vitamina biotina pertenece a las vitaminas del complejo B y, por lo tanto, también se conoce como vitamina B7. Fue descubierto hace más de …
Beneficios del zinc para la testosterona
El zinc es uno de los oligoelementos esenciales, lo que significa que este oligoelemento es vital para el cuerpo humano y, por lo tanto, debe …
El cobre es vital para el cuerpo humano
El cobre es especialmente importante para el cuerpo humano. Como la mayoría de los seres vivos, los humanos necesitan, además de proteínas, grasas, carbohidratos, vitaminas …
Vitamina C: beneficios y propiedades
La vitamina C, también conocida como ácido L-ascórbico, es soluble en agua y, por lo tanto, se encuentra en muchas frutas y verduras. A diferencia …
Consecuencias de la deficiencia de vitamina A
La deficiencia de vitamina A puede tener un efecto fisiológico negativo en todo el organismo. Debemos diferenciar entre la vitamina A₁ (retinol) y la vitamina …