Colina: la herramienta multipropósito para el metabolismo
La colina es un componente de la lecitina y, entre otras cosas, importante para la construcción de las paredes celulares. Solía ser considerado como una …
Porque sabemos lo importante que es construir una vida saludable
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El colágeno es una llamada proteína estructural. Además de la creatina y la elastina, el colágeno es una de las proteínas estructurales más importantes de …
La L-arginina es un llamado aminoácido semi-esencial. Esto significa que puede ser hecho por el cuerpo hasta cierto punto, pero no en cantidades suficientes. Por …
La vitamina biotina pertenece a las vitaminas del complejo B y, por lo tanto, también se conoce como vitamina B7. Fue descubierto hace más de …
¿Has pensado en tomar suplementos pre-entreno pero no sabes nada sobre sus ingredientes y efectos? Lea este artículo y aprenderá todo sobre sus beneficios y …
Además de las proteínas en polvo, la creatina es el suplemento mejor estudiado entre los suplementos dietéticos y se han publicado numerosos estudios sobre su …
Lo primero que quiero decir es que los suplementos dietéticos no son una cura mágica para la obesidad. Más de una cuarta parte de la …