13 hábitos vinculados a una larga vida (respaldados por la ciencia)
por Mucha gente piensa que la esperanza de vida está determinada en gran medida por la genética. Sin embargo, los genes juegan un papel mucho menor …
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Los 7 principales alimentos que pueden causar acné
El acné es una afección cutánea común que afecta a casi el 10% de la población mundial ( 1 ). Muchos factores contribuyen al desarrollo …
6 suplementos que combaten la inflamación
La inflamación puede ocurrir en respuesta a un trauma, enfermedad y estrés. Sin embargo, también puede deberse a alimentos y hábitos de vida poco saludables. Los alimentos …
11 mejores alimentos para estimular el cerebro y la memoria
Tu cerebro es un gran problema. Como centro de control de su cuerpo, está a cargo de mantener su corazón latiendo y sus pulmones respirando …
¿Se puede prevenir el Alzheimer?
El Alzheimer se desarrolla mucho antes de que se noten los primeros síntomas. Si sabe qué factores contribuyen al desarrollo y cuáles reducen el riesgo …
Los increibles beneficios del aguacate
El aguacate, como las cerezas, acerola, granadas o cúrcuma, son consideradas un superalimento. Un superalimento es un alimento que puede tener un efecto particularmente positivo …
¿Qué son los antioxidantes y donde se encuentran?
Los antioxidantes son un grupo de sustancias formadas por diversos compuestos químicos. Entre otras cosas, tienen la capacidad de prevenir la oxidación de las biomoléculas. …
Los increibles beneficios de la curcumina de cúrcuma para la salud
La curcumina de cúrcuma o azafrán indio como también se le conoce, es una planta herbácea de la familia de las Zingiberaceae o jengibre, nativa …