¿Qué son los productos finales de glicación avanzada (AGEs)?
Se sabe que comer en exceso y la obesidad causan graves problemas de salud. Aumentan su riesgo de desarrollar resistencia a …
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10 formas naturales de aumentar sus niveles de glutatión
El glutatión es uno de los antioxidantes más importantes y potentes del cuerpo. Los antioxidantes son sustancias que reducen el estrés …
6 alimentos bajos en sodio para mejorar la salud de su corazón
Probablemente haya escuchado que comer demasiada sal puede ser perjudicial. A veces hace daño sin que te des cuenta. Por ejemplo, demasiada …
13 hábitos vinculados a una larga vida (respaldados por la ciencia)
Mucha gente piensa que la esperanza de vida está determinada en gran medida por la genética. Sin embargo, los genes …
Los 7 principales alimentos que pueden causar acné
El acné es una afección cutánea común que afecta a casi el 10% de la población mundial ( 1 ). …
6 suplementos que combaten la inflamación
La inflamación puede ocurrir en respuesta a un trauma, enfermedad y estrés. Sin embargo, también puede deberse a alimentos y hábitos de …
11 mejores alimentos para estimular el cerebro y la memoria
Tu cerebro es un gran problema. Como centro de control de su cuerpo, está a cargo de mantener su corazón …
¿Se puede prevenir el Alzheimer?
El Alzheimer se desarrolla mucho antes de que se noten los primeros síntomas. Si sabe qué factores contribuyen al desarrollo …
Los increibles beneficios del aguacate
El aguacate, como las cerezas, acerola, granadas o cúrcuma, son consideradas un superalimento. Un superalimento es un alimento que puede …
¿Qué son los antioxidantes y donde se encuentran?
Los antioxidantes son un grupo de sustancias formadas por diversos compuestos químicos. Entre otras cosas, tienen la capacidad de prevenir …
Los increibles beneficios de la curcumina de cúrcuma para la salud
La curcumina de cúrcuma o azafrán indio como también se le conoce, es una planta herbácea de la familia de …