10 cosas que le suceden a su cuerpo cuando pierde el sueño
No dormir lo suficiente puede reducir su deseo sexual, debilitar su sistema inmunológico, causar problemas de pensamiento y provocar un aumento de peso. Cuando no …
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Factores de riesgo y prevención de accidentes cerebrovasculares
Los accidentes cerebrovasculares ocurren cuando se bloquea el flujo sanguíneo a una parte del cerebro. Las células del cerebro se ven privadas de oxígeno y comienzan …
Café y longevidad: ¿los bebedores de café viven más tiempo?
Varios estudios han demostrado que las personas que bebían cantidades moderadas de café tenían menos probabilidades de morir durante el período de estudio. Quizás se …
Todo sobre la vitamina B1 (tiamina)
El extenso complejo de vitaminas B incluye la vitamina B1, que también se conoce como tiamina y aneurina. Se caracteriza por un olor débil, aunque …
Los increibles beneficios del aguacate
El aguacate, como las cerezas, acerola, granadas o cúrcuma, son consideradas un superalimento. Un superalimento es un alimento que puede tener un efecto particularmente positivo …
Los increibles beneficios del té verde
Gracias a sus ingredientes únicos, el té verde es una de las bebidas más saludables del mundo. Muchos fanáticos del té aprecian su efecto estimulante. …
Colesterol alto: causas y consecuencias
El colesterol es grasa en la sangre que generalmente se une con otras sustancias para formar una biomolécula compleja. La grasa en la sangre no …
¿Cual es el nivel normal de azúcar en la sangre?
El nivel de azucar en sangre es muy importante para todos. Si no tuviéramos azúcar en la sangre, no existiríamos. Afortunadamente, la naturaleza lo ha …
Beneficios de la vitamina E
La vitamina E es en realidad un término colectivo para varias sustancias liposolubles con numerosos efectos antioxidantes y no-antioxidantes. Las formas más comunes de la …
Beneficios del potasio para el corazón
El potasio es un mineral que asume diversas funciones en el cuerpo humano. También es un micronutriente esencial, lo que significa que es vital ingerir …
Beneficios y propiedades de los frutos secos para la salud
Durante mucho tiempo, los frutos secos se consideraron como uno de los alimentos que más engordan y bombas de calorías. ¿Pero es eso realmente cierto? …