8 síntomas comunes de la adicción a la comida
Si bien la adicción a la comida no figura en el Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales ( DSM-5 ), generalmente implica conductas de atracones, …
Porque sabemos lo importante que es construir una vida saludable
Si bien la adicción a la comida no figura en el Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales ( DSM-5 ), generalmente implica conductas de atracones, …
La adicción a la comida funciona de manera similar a otras adicciones, lo que explica por qué algunas personas no pueden controlarse con ciertos alimentos, …
En 2016, se estimó que alrededor del 30% de los adultos en los Estados Unidos eran obesos ( 1 ). Muchas personas culpan de la …
Cuando se consume en exceso, el azúcar agregada puede afectar negativamente su salud. Sin embargo, algunas fuentes de azúcar son peores que otras, y las …
El café es una de las bebidas más populares del mundo. Gracias a sus altos niveles de antioxidantes y nutrientes beneficiosos, también parece bastante saludable. …
La colina es un componente de la lecitina y, entre otras cosas, importante para la construcción de las paredes celulares. Solía ser considerado como una …
La serotonina es en gran parte responsable del buen humor, los sentimientos positivos sobre la vida y el buen sueño, la energía y el equilibrio. …
Lo que hace felices a las personas y lo que realmente las impulsa depende principalmente de dos hormonas: la dopamina y la serotonina. Estas dos …
Gracias a sus ingredientes únicos, el té verde es una de las bebidas más saludables del mundo. Muchos fanáticos del té aprecian su efecto estimulante. …
Cuando se trata de la salud en general o específicamente de la salud intestinal y la digestión, el término flora intestinal casi siempre aparece en …