Cómo la serotonina determina nuestro nivel de felicidad
por La serotonina es en gran parte responsable del buen humor, los sentimientos positivos sobre la vida y el buen sueño, la energía y el equilibrio. …
Etiqueta: dormir bien
La importancia de dormir bien para la salud
Dormir mal daña su metabolismo, lo hace anhelar más azúcar y carbohidratos, hace que coma más, aumenta su riesgo de enfermedad cardíaca, diabetes e incluso …