Los 15 principales alimentos ricos en calcio (muchos no son lácteos)
por El calcio es muy importante para tu salud. De hecho, tiene más calcio en su cuerpo que cualquier otro mineral. Constituye gran parte de los …
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27 alimentos que pueden darte más energía
Muchas personas se sienten cansadas o agotadas en algún momento del día. La falta de energía podría afectar sus actividades diarias y hacerlo menos productivo. Quizás …
¿Es saludable comer soja o no?
La soja es posiblemente uno de los temas de nutrición más controvertidos. Por un lado, es rico en nutrientes y las dietas que lo contienen …
15 alimentos increíblemente saludables para el corazón
La dieta juega un papel importante en la salud del corazón y puede afectar su riesgo de enfermedad cardíaca. Las enfermedades cardíacas representan casi un …
8 sorprendentes beneficios para la salud de Edamame
La soja es uno de los cultivos alimentarios más populares y versátiles del mundo. Se procesan en una variedad de productos alimenticios, como proteína de …