Cómo perder peso rápidamente: 3 pasos simples, basados en la ciencia
por Si su médico lo recomienda, hay formas de perder peso de forma segura. Se recomienda una pérdida de peso constante de 0.5 a 1 kilo por …
Etiqueta: ejercicio cardiovascular
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¿Qué es mejor para su salud: caminar o correr?
Caminar y correr son formas excelentes de ejercicio cardiovascular. Ninguno es necesariamente “mejor” que el otro. La mejor elección para usted depende completamente de sus objetivos de …