5 formas en las que restringir las calorías puede ser perjudicial
por Las personas que intentan perder peso a menudo restringen la cantidad de calorías que ingieren. Sin embargo, restringir demasiado las calorías puede provocar una variedad …
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9 formas comprobadas de arreglar las hormonas que controlan su peso
Su peso está controlado en gran medida por las hormonas. Las investigaciones muestran que las hormonas influyen en su apetito y en la cantidad de …
¿Es saludable comer soja o no?
La soja es posiblemente uno de los temas de nutrición más controvertidos. Por un lado, es rico en nutrientes y las dietas que lo contienen …
16 formas naturales de aumentar la fertilidad
Los problemas de fertilidad afectan hasta un 15 por ciento de parejas. El camino hacia la paternidad a veces puede ser un gran desafío, pero debes saber …
¿Qué es el tofu? y, ¿es bueno para ti?
El tofu es uno de esos alimentos que genera debate. Algunos no pueden hablar lo suficiente sobre sus beneficios para la salud, mientras que otros …
Deficiencia de calcio: ¿cómo se produce y qué síntomas y consecuencias tiene?
No hay otro mineral en el cuerpo humano en cantidades tan altas como es el caso del calcio. Un adulto tiene alrededor de 1,000 a …
Sintomas de la menopausia en la mujer
La menopausia se puede manifestar de muchas maneras. Los síntomas clásicos de la menopausia son, por ejemplo, trastornos del sueño, sofocos o cambios de humor depresivos. Esto puede …
Colesterol alto: causas y consecuencias
El colesterol es grasa en la sangre que generalmente se une con otras sustancias para formar una biomolécula compleja. La grasa en la sangre no …
Los increibles beneficios del Cardo Mariano para la salud
Las propiedades medicinales del Cardo Mariano o Cardo de Leche, como también se le conoce, son reconocidas desde hace ya más de 2000 años. Sus …