Dopamina la hormona de la felicidad
Lo que hace felices a las personas y lo que realmente las impulsa depende principalmente de dos hormonas: la dopamina y la serotonina. Estas dos …
Porque sabemos lo importante que es construir una vida saludable
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¿Te gusta desayunar un bowl de leche con cereales? En verano tomas un helado y en las noches frías, ¿te gusta un buen tazón de …
El nivel de azucar en sangre es muy importante para todos. Si no tuviéramos azúcar en la sangre, no existiríamos. Afortunadamente, la naturaleza lo ha …
Muchos de los problemas de salud son causados por los radicales libres. No solo atacan las células humanas, sino que también las hacen inoperables. Muchas …
La vitamina E es en realidad un término colectivo para varias sustancias liposolubles con numerosos efectos antioxidantes y no-antioxidantes. Las formas más comunes de la …
El fósforo no es tan conocido como el magnesio, el calcio y el cobre, sin embargo, hay 700 gramos de fósforo en nuestro cuerpo en …
La dieta Paleo se basa en la premisa de que los seres humanos están genéticamente diseñados para comer lo que comían nuestros antepasados en el …