Dopamina la hormona de la felicidad
por Lo que hace felices a las personas y lo que realmente las impulsa depende principalmente de dos hormonas: la dopamina y la serotonina. Estas dos …
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Intolerancia a la lactosa: causas, alternativas y soluciones
¿Te gusta desayunar un bowl de leche con cereales? En verano tomas un helado y en las noches frías, ¿te gusta un buen tazón de …
¿Cual es el nivel normal de azúcar en la sangre?
Si no tuviéramos azúcar en la sangre, no existiríamos. Afortunadamente, la naturaleza lo ha configurado para que nuestros cuerpos puedan producir azúcar por sí mismos. …
Los radicales libres y el envejecimiento
Muchos de los problemas de salud son causados por los radicales libres. No solo atacan las células humanas, sino que también las hacen inoperables. Muchas …
Beneficios de la vitamina E
La vitamina E es en realidad un término colectivo para varias sustancias liposolubles con numerosos efectos antioxidantes y no-antioxidantes. Las formas más comunes de la …
Importancia del fósforo en el cuerpo humano
El fósforo no es tan conocido como el magnesio, el calcio y el cobre, sin embargo, hay 700 gramos de fósforo en nuestro cuerpo en …
¿Qué es la dieta Paleo y cómo funciona?
La dieta Paleo se basa en la premisa de que los seres humanos están genéticamente diseñados para comer lo que comían nuestros antepasados en el …