El press de banca para pecho que te hará ganar fuerza y músculo
por El press de banca para pecho es posiblemente uno de los ejercicios más populares en el mundo del fitness. Prácticamente todos los que entrenan lo …
Etiqueta: fondos de pecho
Porque el press de banca declinado no es un buen ejercicio de pecho
El press de banca declinado es uno de los pocos ejercicios que, en mi opinión, no tiene ninguna justificación en un programa de entrenamiento. Dicho …