Qué es la dextrosa y para qué sirve
Dextrosa es el nombre de un azúcar simple que se elabora a partir del maíz y es químicamente idéntico a …
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Maltosa: ¿Es buena o mala para la salud?
La maltosa es un azúcar formado por dos moléculas de glucosa unidas. Se crea en semillas y otras partes de …
20 alimentos que son poco saludables para la salud
Es fácil confundirse acerca de qué alimentos son saludables y cuáles son poco saludables. Por lo general, desea evitar ciertos …
8 remedios naturales para combatir los cálculos renales en casa
Los cálculos renales son un problema de salud común. Pasar estos cálculos puede ser increíblemente doloroso y, desafortunadamente, las personas …
Propiedades y beneficios de la fruta deshidratada
La información sobre la fruta deshidratada es muy conflictiva. Algunos dicen que es un snack nutritivo y saludable, mientras que …
Tomates: información nutricional y beneficios para la salud
Los tomates ( Solanum lycopersicum ) son una fruta de la familia de las solanáceas originaria de Sudamérica. A pesar de ser …
11 razones por las que el exceso de azúcar es malo para usted
Desde salsa marinara hasta mantequilla de cacahuete, se puede encontrar azúcar agregada incluso en los productos más inesperados. Muchas personas …
Fresas: información nutricional y beneficios para la salud
La fresa ( Fragaria ananassa ) se originó en Europa en el siglo XVIII. Es un híbrido de dos especies de fresas …
10 beneficios sorprendentes para la salud de la miel
Desde la antigüedad, la miel se ha utilizado como alimento y medicina. Es muy rica en compuestos vegetales beneficiosos y …
Buena fibra, mala fibra: cómo le afectan los diferentes tipos
La fibra puede influir en muchos aspectos de la salud. Desde las bacterias intestinales hasta la pérdida de peso, a menudo …
Carbohidratos: Integrales versus Refinados – Aquí está la diferencia
La cantidad de carbohidratos, integrales o refinados, que debemos consumir es un tema muy debatido. Las pautas dietéticas sugieren que …
Ingesta diaria de azúcar: ¿Cuánta azúcar debe consumir al día?
El azúcar añadido es el peor ingrediente de la dieta moderna. Proporciona calorías sin nutrientes añadidos y puede dañar su …
Sacarosa vs glucosa vs fructosa: ¿cuál es la diferencia?
Si está tratando de reducir el consumo de azúcar, es posible que se pregunte si el tipo de azúcar es …
Plátanos verdes: ¿buenos o malos?
Los plátanos o bananas, son increíblemente sabrosos y fáciles de comer. Además, son ricos en muchas vitaminas y minerales esenciales. …
¿La fructosa es mala para usted? La sorprendente verdad
Junto con la glucosa, la fructosa es uno de los dos componentes principales del azúcar añadido. Algunos expertos en salud …
13 formas en que los refrescos azucarados son perjudiciales para la salud
Cuando se consume en exceso, el azúcar agregada puede afectar negativamente su salud. Sin embargo, algunas fuentes de azúcar son …
6 formas sencillas de perder grasa abdominal, basadas en la ciencia
Perder grasa abdominal es un objetivo común de pérdida de peso. La grasa abdominal es un tipo particularmente dañino. La investigación …
Beneficios de la dieta FODMAP para el colon irritable
Se ha demostrado que la dieta baja en FODMAP (Fermentable, Oligo, Di, Monosacáridos y Poliol) es una herramienta eficaz para …