Dopamina la hormona de la felicidad
Lo que hace felices a las personas y lo que realmente las impulsa depende principalmente de dos hormonas: la dopamina y la serotonina. Estas dos …
Porque sabemos lo importante que es construir una vida saludable
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Las planchas son uno de los ejercicios abdominales más populares para trabajar todo tu core. Las planchas se puede realizar en casi todas partes y …