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¿Qué es una radiografía?

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Una radiografía es una prueba de imágenes común que se ha utilizado durante décadas. Puede ayudar a su médico a ver el interior de su cuerpo …

Los 9 tipos de queso más saludables

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El queso es un producto lácteo que se presenta en cientos de texturas y sabores diferentes. Se produce agregando ácido o bacterias a la leche …

7 impresionantes beneficios para la salud del yogur

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Los seres humanos han consumido yogur durante cientos de años. Es muy nutritivo y comerlo con regularidad puede mejorar varios aspectos de su salud. Por ejemplo, se ha …

¿Es posible aumentar la altura después de los 18 años?

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Mucha gente está descontenta con su altura una vez pasados los 18 años de edad. Pero, ¿se puede hacer algo al respecto? Si ha hecho …

Ingesta de proteínas: ¿cuánta proteína debe consumir al día?

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Pocos nutrientes son tan importantes como las proteínas. No consumir lo suficiente afectará su salud y composición corporal. Sin embargo, las opiniones sobre la cantidad de …

Yogur: información nutricional y beneficios para la salud

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El yogur es uno de los productos lácteos fermentados más populares del mundo, elaborado mediante la adición de bacterias vivas a la leche. Se ha …

10 formas naturales de desarrollar huesos sanos

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Desarrollar huesos sanos es extremadamente importante. Los minerales se incorporan a los huesos durante la infancia, la adolescencia y la edad adulta temprana. Una vez que …