7 beneficios del agua de pepino: mantente hidratado y saludable
El agua de pepino ya no es solo para spas. Cada vez más personas disfrutan de esta bebida refrescante y saludable en …
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La verdad sobre la desintoxicación del agua de limón
Eliminar las toxinas de su cuerpo parece una gran idea. ¿Quién no quiere deshacerse de los contaminantes de su cuerpo? Hoy en …
18 alimentos saludables para comer cuando los antojos atacan
Muchas personas sienten la necesidad de comer alimentos poco saludables, especialmente cuando están a dieta. De hecho, se cree que …
Trastorno metabólico y de la nutrición
El metabolismo es el proceso químico que usa su cuerpo para transformar los alimentos que ingiere en el combustible que …
6 alimentos bajos en sodio para mejorar la salud de su corazón
Probablemente haya escuchado que comer demasiada sal puede ser perjudicial. A veces hace daño sin que te des cuenta. Por ejemplo, demasiada …
Fresas: información nutricional y beneficios para la salud
La fresa ( Fragaria ananassa ) se originó en Europa en el siglo XVIII. Es un híbrido de dos especies de fresas …
Plátanos: información nutricional y beneficios para la salud
Los plátanos o bananas se encuentran entre los cultivos alimentarios más importantes del planeta. Provienen de una familia de plantas …
13 beneficios para la salud del café, basados en la ciencia
El café es una de las bebidas más populares del mundo. Gracias a sus altos niveles de antioxidantes y nutrientes …
¿Los productos lácteos son buenos o malos para la salud?
Los productos lácteos son controvertidos en estos días. Si bien las organizaciones de salud aprecian los lácteos como esenciales para …
Los 11 alimentos con más nutrientes del planeta
Solo hay una cantidad limitada de alimentos que puede comer en un solo día. Para maximizar la cantidad de nutrientes …
Por qué la clorofila es tan importante para nuestra salud
Una razón por la cual las frutas y verduras son tan saludables para nuestro organismo es la clorofila que contienen. …
Ajo: todo sobre la planta milagrosa
El ajo es una planta que pertenece a la familia de los lirios. Un total de 3500 especies pertenecen a …
Beneficios de la zanahoria para la piel
La zanahoria tiene una larga tradición como fuente de alimentos y plantas medicinales. La raíz se considera extremadamente saludable y …
La cebolla es buena para la salud
La cebolla es uno de los cultivos más antiguos del mundo. Se ha cultivado como planta medicinal, especia y vegetal …
Beneficios del potasio para el corazón
El potasio es un mineral que asume diversas funciones en el cuerpo humano. También es un micronutriente esencial, lo que …
Beneficios del brócoli para la salud
El brócoli es considerado un superalimento y está literalmente en boca de todo el mundo. En este artículo echamos un …