Plátanos verdes: ¿buenos o malos?
por Los plátanos o bananas, son increíblemente sabrosos y fáciles de comer. Además, son ricos en muchas vitaminas y minerales esenciales. La mayoría de las personas …
Etiqueta: prebióticos
9 formas comprobadas de arreglar las hormonas que controlan su peso
Su peso está controlado en gran medida por las hormonas. Las investigaciones muestran que las hormonas influyen en su apetito y en la cantidad de …
Los 15 principales alimentos ricos en calcio (muchos no son lácteos)
El calcio es muy importante para tu salud. De hecho, tiene más calcio en su cuerpo que cualquier otro mineral. Constituye gran parte de los …
Bifidobacterias para la intolerancia a la lactosa
¿Cómo pueden ayudar las bifidobacterias con la intolerancia a la lactosa? La intolerancia a la lactosa es un fenómeno generalizado en Europa. Ciertos pueblos, como …
10 consejos efectivos para un intestino saludable
Para mantener un intestino saludable y el sistema inmunológico en forma, una dieta saludable es el principio y el fin de todo. Explicamos exactamente cómo …
Beneficios de la fibra para el colon
La fibra dietética son componentes alimenticios no digeribles del grupo de carbohidratos, se encuentran en productos como cereales, frutas y verduras. Se hace una distinción …
Los increibles beneficios de los probióticos para la salud
La palabra probióticos proviene del latín (pro) y el griego (bios), que significa “para la vida”. Los probióticos son un suplemento dietético que contiene microorganismos …