Errores importantes del press de banca a evitar
por Veamos los principales errores que surgen con mayor frecuencia cuando se realiza el press de banca. 1. Violación de la amplitud del movimiento La esencia …
Etiqueta: press de banca para pecho
Como desarrollar los musculos pectorales
Los músculos pectorales son tres músculos (el músculo pectoral mayor, el músculo pectoral menor y el serrato anterior) que conectan la parte frontal del tórax …