Las 8 alergias alimentarias más comunes
Las alergias alimentarias son extremadamente comunes. De hecho, afectan a alrededor del 5% de los adultos y al 8% de los …
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20 alimentos que son poco saludables para la salud
Es fácil confundirse acerca de qué alimentos son saludables y cuáles son poco saludables. Por lo general, desea evitar ciertos …
Vinagre blanco: ingredientes, usos y beneficios
El vinagre blanco, a veces llamado vinagre destilado, ha sido un pilar en los hogares de todo el mundo durante …
Los 9 tipos de queso más saludables
El queso es un producto lácteo que se presenta en cientos de texturas y sabores diferentes. Se produce agregando ácido …
Por qué el requesón es súper saludable y nutritivo
El requesón es un queso bajo en calorías con un sabor suave. Su popularidad ha crecido en las últimas décadas …
Los 15 principales alimentos ricos en calcio (muchos no son lácteos)
El calcio es muy importante para tu salud. De hecho, tiene más calcio en su cuerpo que cualquier otro mineral. …
10 alimentos ricos en grasa que en realidad son súper saludables
Desde que la grasa fue demonizada, la gente comenzó a comer más azúcar, carbohidratos refinados y alimentos procesados. Como resultado, …
Los 18 alimentos más adictivos (y los 17 menos adictivos)
La adicción a la comida implica ser adicto a la comida de la misma manera que alguien con un trastorno …
50 alimentos súper saludables
Es fácil preguntarse qué alimentos son más saludables. Una gran cantidad de alimentos son saludables y sabrosos. Al llenar su plato …
28 snack saludables que a tus hijos les encantarán
Los niños en crecimiento a menudo tienen hambre entre comidas. Sin embargo, muchos snack envasados son extremadamente insalubres. A menudo están …
Intolerancia a la lactosa: causas, alternativas y soluciones
¿Te gusta desayunar un bol de leche con cereales? En verano tomas un helado y en las noches frías, ¿te …
Propiedades del yodo en el organismo
Los oligoelementos hierro, zinc y yodo son esenciales, lo que significa que su cuerpo no puede sintetizarlos por el mismo, …
Importancia del fósforo en el cuerpo humano
El fósforo no es tan conocido como el magnesio, el calcio y el cobre, sin embargo, hay 700 gramos de …