10 beneficios para la salud basados en evidencia del té negro
Aparte del agua, el té negro es una de las bebidas más consumidas en el mundo. Proviene de la planta Camellia sinensis y …
Etiqueta: regula los niveles de colesterol
Factores de riesgo y prevención de accidentes cerebrovasculares
Los accidentes cerebrovasculares ocurren cuando se bloquea el flujo sanguíneo a una parte del cerebro. Las células del cerebro se ven …
7 maneras en que las avellanas benefician su salud
Las avellanas son un tipo de nuez que provienen del árbol Corylus. Se cultiva principalmente en Turquía, Italia, España y Estados Unidos. Las …
9 impresionantes beneficios para la salud del repollo
A pesar de su impresionante contenido de nutrientes, el repollo o col a menudo se pasa por alto. Si bien …
7 sorprendentes beneficios para la salud de comer algas marinas
Las algas o algas marinas son formas de algas que crecen en el mar. Son una fuente de alimento para …
Avena: información nutricional y beneficios para la salud
La avena ( Avena sativa ) es un cereal integral que se cultiva principalmente en América del Norte y Europa. Es una …
Por qué el miso es increíblemente saludable
El miso es un condimento fermentado especialmente popular en partes de Asia, aunque también ha llegado al mundo occidental. Aunque …
9 mitos sobre las dietas bajas en carbohidratos
Existe mucha información errónea sobre las dietas bajas en carbohidratos. Algunos afirman que es la dieta humana óptima, mientras que …
6 semillas súper saludables que debes comer
Las semillas contienen todos los materiales de partida necesarios para convertirse en plantas complejas. Debido a esto, son extremadamente nutritivos. Las …
12 alimentos saludables ricos en antioxidantes
Los antioxidantes son compuestos producidos en su cuerpo y que se encuentran en los alimentos. Ayudan a defender sus células del …