Factores de riesgo y prevención de accidentes cerebrovasculares
Los accidentes cerebrovasculares ocurren cuando se bloquea el flujo sanguíneo a una parte del cerebro. Las células del cerebro se ven privadas de oxígeno y comienzan …
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7 maneras en que las avellanas benefician su salud
Las avellanas son un tipo de nuez que provienen del árbol Corylus. Se cultiva principalmente en Turquía, Italia, España y Estados Unidos. Las avellanas tienen un sabor dulce …
9 impresionantes beneficios para la salud del repollo
A pesar de su impresionante contenido de nutrientes, el repollo o col a menudo se pasa por alto. Si bien puede parecerse mucho a la …
7 sorprendentes beneficios para la salud de comer algas marinas
Las algas o algas marinas son formas de algas que crecen en el mar. Son una fuente de alimento para la vida marina y varían …
Avena: información nutricional y beneficios para la salud
La avena ( Avena sativa ) es un cereal integral que se cultiva principalmente en América del Norte y Europa. Es una muy buena fuente de fibra, …
Por qué el miso es increíblemente saludable
El miso es un condimento fermentado especialmente popular en partes de Asia, aunque también ha llegado al mundo occidental. Aunque el miso todavía es desconocido …
9 mitos sobre las dietas bajas en carbohidratos
Existe mucha información errónea sobre las dietas bajas en carbohidratos. Algunos afirman que es la dieta humana óptima, mientras que otros la consideran una moda …
6 semillas súper saludables que debes comer
Las semillas contienen todos los materiales de partida necesarios para convertirse en plantas complejas. Debido a esto, son extremadamente nutritivos. Las semillas son una gran fuente …
12 alimentos saludables ricos en antioxidantes
Los antioxidantes son compuestos producidos en su cuerpo y que se encuentran en los alimentos. Ayudan a defender sus células del daño causado por moléculas potencialmente …