10 beneficios para la salud basados en evidencia del té negro
Aparte del agua, el té negro es una de las bebidas más consumidas en el mundo. Proviene de la planta Camellia sinensis y …
Porque sabemos lo importante que es construir una vida saludable
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Los accidentes cerebrovasculares ocurren cuando se bloquea el flujo sanguíneo a una parte del cerebro. Las células del cerebro se ven …
Las avellanas son un tipo de nuez que provienen del árbol Corylus. Se cultiva principalmente en Turquía, Italia, España y Estados Unidos. Las …
A pesar de su impresionante contenido de nutrientes, el repollo o col a menudo se pasa por alto. Si bien …
Las algas o algas marinas son formas de algas que crecen en el mar. Son una fuente de alimento para …
La avena ( Avena sativa ) es un cereal integral que se cultiva principalmente en América del Norte y Europa. Es una …
El miso es un condimento fermentado especialmente popular en partes de Asia, aunque también ha llegado al mundo occidental. Aunque …
Existe mucha información errónea sobre las dietas bajas en carbohidratos. Algunos afirman que es la dieta humana óptima, mientras que …
Las semillas contienen todos los materiales de partida necesarios para convertirse en plantas complejas. Debido a esto, son extremadamente nutritivos. Las …
Los antioxidantes son compuestos producidos en su cuerpo y que se encuentran en los alimentos. Ayudan a defender sus células del …