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por El ejercicio se define como cualquier movimiento que hace que sus músculos funcionen y requiera que su cuerpo queme calorías. Hay muchos tipos de actividad …
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Todo sobre la vitamina B1 (tiamina)
El extenso complejo de vitaminas B incluye la vitamina B1, que también se conoce como tiamina y aneurina. Se caracteriza por un olor débil, aunque …
Cómo la serotonina determina nuestro nivel de felicidad
La serotonina es en gran parte responsable del buen humor, los sentimientos positivos sobre la vida y el buen sueño, la energía y el equilibrio. …
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Detectar, curar y prevenir la deficiencia de vitamina B
Una deficiencia de vitamina B puede manifestarse a través de trastornos leves del estado de ánimo o deficiencias ya severas, como habilidades motoras deterioradas y …