¿Qué es la terapia dialéctica conductual (TDC)?
TDC se refiere a la terapia dialéctica conductual. Es un enfoque de la terapia que puede ayudarlo a aprender a lidiar con emociones difíciles. TDC se …
Etiqueta: trastorno alimentario
¿Qué es la bulimia nerviosa?
La bulimia nerviosa es un trastorno alimentario, comúnmente conocido simplemente como bulimia. Es una afección grave que puede poner en peligro la vida. Generalmente se caracteriza …
¿Qué es la anorexia nerviosa?
A muchas personas les preocupa aumentar demasiado de peso. Pero en algunas personas la preocupación se vuelve obsesiva, lo que resulta en una condición llamada anorexia …
Mindful Eating: una guía para principiantes
Mindful Eating es una técnica que le ayuda a controlar sus hábitos alimenticios. Se ha demostrado que promueve la pérdida de peso, reduce los atracones …
16 consejos de pérdida de peso saludable para adolescentes
La pérdida de peso puede beneficiar a personas de todas las edades, incluso a los adolescentes. Perder el exceso de grasa corporal puede mejorar la …