Mindful Eating: una guía para principiantes
Mindful Eating es una técnica que le ayuda a controlar sus hábitos alimenticios. Se ha demostrado que promueve la pérdida de peso, reduce los atracones …
Porque sabemos lo importante que es construir una vida saludable
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La pérdida de peso puede beneficiar a personas de todas las edades, incluso a los adolescentes. Perder el exceso de grasa corporal puede mejorar la …