Consejos dietéticos para la resistencia a la insulina
La resistencia a la insulina aumenta su riesgo de desarrollar prediabetes y diabetes tipo 2 . Un diagnóstico de resistencia a la insulina también es una señal de advertencia temprana. Es …
Etiqueta: vegetales
¿Sabes cuál es la diferencia entre frutas y verduras?
La mayoría de la gente sabe que las frutas y verduras son buenas para usted, pero no muchas personas están familiarizadas con las diferencias entre …
9 formas de fortalecer la inmunidad de forma natural
Si desea mejorar su salud inmunológica, es posible que se pregunte cómo ayudar a su cuerpo a combatir las enfermedades. Si bien reforzar su inmunidad …
28 snack saludables que a tus hijos les encantarán
Los niños en crecimiento a menudo tienen hambre entre comidas. Sin embargo, muchos snack envasados son extremadamente insalubres. A menudo están llenos de harina refinada, azúcares …
Las 14 verduras más saludables del mundo
Las verduras son conocidas por ser buenas para la salud. La mayoría de las verduras son bajas en calorías pero altas en vitaminas, minerales y fibra. …
Por qué la clorofila es tan importante para nuestra salud
Una razón por la cual las frutas y verduras son tan saludables para nuestro organismo es la clorofila que contienen. Cuanto más intensamente verde una …
La cebolla es buena para la salud
La cebolla es uno de los cultivos más antiguos del mundo. Se ha cultivado como planta medicinal, especia y vegetal durante aproximadamente 5000 años. En …
Propiedades del yodo en el organismo
Los oligoelementos hierro, zinc y yodo son esenciales, lo que significa que su cuerpo no puede sintetizarlos por el mismo, y debe tomarlos en cantidades …
Beneficios del brócoli para la salud
El brócoli es considerado un superalimento y está literalmente en boca de todo el mundo. En este artículo echamos un vistazo de cerca al brócoli. …
Para qué sirve la Vitamina A
Si hay una falta de Vitamina A, la visión es lo primero que se ve afectado. Además, la piel y las membranas mucosas se ven …