10 formas naturales de desarrollar huesos sanos
por Desarrollar huesos sanos es extremadamente importante. Los minerales se incorporan a los huesos durante la infancia, la adolescencia y la edad adulta temprana. Una vez que …
Etiqueta: vitamina k
11 mejores alimentos para estimular el cerebro y la memoria
Tu cerebro es un gran problema. Como centro de control de su cuerpo, está a cargo de mantener su corazón latiendo y sus pulmones respirando …
Por qué el aceite de oliva virgen extra es la grasa más saludable del mundo
Las grasas dietéticas son muy controvertidas, con debates sobre grasas animales, aceites de semillas y todo lo demás en plena vigencia. Dicho esto, la mayoría …
Las 14 verduras más saludables del mundo
Las verduras son conocidas por ser buenas para la salud. La mayoría de las verduras son bajas en calorías pero altas en vitaminas, minerales y fibra. …
15 alimentos increíblemente saludables para el corazón
La dieta juega un papel importante en la salud del corazón y puede afectar su riesgo de enfermedad cardíaca. Las enfermedades cardíacas representan casi un …
8 sorprendentes beneficios para la salud de Edamame
La soja es uno de los cultivos alimentarios más populares y versátiles del mundo. Se procesan en una variedad de productos alimenticios, como proteína de …
La clorofila es importante para nuestra salud
Una razón por la cual las frutas y verduras son tan saludables para nuestro organismo es la clorofila que contienen. Cuanto más intensamente verde una …
Beneficios de la zanahoria para la piel
La zanahoria tiene una larga tradición como fuente de alimentos y plantas medicinales. La raíz se considera extremadamente saludable y proporciona numerosas vitaminas y nutrientes. …
Aceites y grasas: Conocimientos básicos para una dieta saludable
Los aceites son grasas que debido a la temperatura se han transformado en líquido. El bajo rango de fusión es causado principalmente por una alta …
Vitamina K: la cura milagrosa aún desconocida para nuestra salud
La vitamina K es una de las vitaminas liposolubles, al igual que las vitaminas A, D y E. Por lo tanto, si se ingiere a …