Yogur: información nutricional y beneficios para la salud
por El yogur es uno de los productos lácteos fermentados más populares del mundo, elaborado mediante la adición de bacterias vivas a la leche. Se ha …
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Los 15 principales alimentos ricos en calcio (muchos no son lácteos)
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10 alimentos ricos en grasa que en realidad son súper saludables
Desde que la grasa fue demonizada, la gente comenzó a comer más azúcar, carbohidratos refinados y alimentos procesados. Como resultado, el mundo entero se ha …
Los 20 mejores alimentos para la pérdida de peso del planeta
No todas las calorías son iguales. Los diferentes alimentos pasan por diferentes vías metabólicas en su cuerpo. Pueden tener efectos muy diferentes sobre el hambre, …
¿Los productos lácteos son buenos o malos para la salud?
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Muchas personas se sienten cansadas o agotadas en algún momento del día. La falta de energía podría afectar sus actividades diarias y hacerlo menos productivo. Quizás …
Bifidobacterias para la intolerancia a la lactosa
¿Cómo pueden ayudar las bifidobacterias con la intolerancia a la lactosa? La intolerancia a la lactosa es un fenómeno generalizado en Europa. Ciertos pueblos, como …
Las mejores “superfoods” para una vida saludable
El término “superfoods” significa que un alimento es rico en una variedad de nutrientes. Las superfoods son extremadamente beneficiosas para su salud, lo que a …